Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2022
|
45,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1601 kcal
|
Gras: 48,46g | Prot: 131,97g | Carb: 149,92g.
Colazione: Первый Вкус Творог Классический 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Пару, Помидоры, Кабачок, Магнит Крупа Гречневая. Cena: Хлеб, Мистраль Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Тильзитер, Первый Вкус Сметана 10%, Кабачок, Куриное Филе на Пару. Snacks/Altro: Bombbar Snaqer. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yana_Akimova
|