Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2022
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1473 kcal
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Gras: 47,81g | Prot: 95,15g | Carb: 121,03g.
Colazione: Flour Tortilla, Latte Coffee, Scrambled Egg, Grapefruit Juice. Pranzo: Cashew Nuts, Radishes. Cena: Rose Wine, Barilla Sauce Basilico, Chicken Breast, Picard Ravioli Ricotta Epinard. Di più...
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2167 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 12 minuti, Addominali - 15 minuti, Canottaggio - 18 minuti, Riposare - 16 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Bonjour Egg003.
Le fabricant est https://waterrower.fr .
Vous pouvez également consulter le Concept2 (https://www.rogueeurope.eu/black-concept-2-rowerg-rower-pm5-eu?gclid=CjwKCAjw9NeXBhAMEiwAbaY4lp-lJT3V33rdWME4fGMnuFc11kWQWfBILWU6Nhb2vEuUqUfwFZCkVhoCdaoQAvD_BwE).
Je préfère le Waterrower chez moi et l'autre à la salle de sport.
Bonne chance!
12 ago 22 da utente: Rowing Man
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Storia del Peso di Rowing Man
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