Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2022
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90,1 kg
Perso fino ad ora: 40,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1352 kcal
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Gras: 26,83g | Prot: 55,62g | Carb: 226,55g.
Colazione: 3 Corações Café Extra Forte, Ciabatta, Mamão Papaia, Ovo Mal Cozido, Banana-da-Terra Madura Fervida. Pranzo: Sadia Linguiça Fininha, Carne de Vaca Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve-Flor, Brócolis Cozido, Couve Manteiga Crua, Beterraba Cozida. Cena: Mexerica, Temaki de Salmão. Snacks/Altro: Pão de Batata. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jucanet
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