Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2022
|
43,5 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1436 kcal
|
Gras: 57,61g | Prot: 34,82g | Carb: 197,51g.
Colazione: Kakaolu Kek, Tahsildaroğlu Az Yağlı Lor Peyniri, Salçalı Makarna, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Wasa Original. Pranzo: Ülker Halley, Toffifee Çikolata, Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Kayısı, Ceviz, İncir. Cena: Tat %50 Daha Az Yağlı Mayonez, Pirinç Pilavı, Kabak yemeği, Karışık Tahıllı Ekmek. Di più...
|
|
1357 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 15 minuti, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di deryatuntas
|