Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2022
|
98 kg
Perso fino ad ora: 32 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
591 kcal
|
Gras: 22,68g | Prot: 49,50g | Carb: 51,71g.
Snacks/Altro: La Pastina Bruschetta Alcachofra e Pimentão, Molico Iogurte Desnatado Triplo Zero, Linea Adoçante, Nespresso Café, Panco Pão de Forma Zero, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Aviação Manteiga com Sal, Copacol Peito de Frango Desfiado, Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Tirolez Queijo tipo Cottage. Di più...
|
|
2545 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Re Rufato
|