|
ну что тут сказать 🤔
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1874 kcal
|
Gras: 45,93g | Prot: 102,34g | Carb: 264,21g.
Colazione: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Абрикос, Медовая Долина Мёд Липовый, Эвалар Омега-3, Вафли из кабачков. Pranzo: Картофельное пюре, Индейка с баклажанами и помидорами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Фетакса, Голден Яблоко. Cena: Кофе, Сладиал Зефир на Агаре Классический, Окей Слива Круглая Синяя, Абрикос, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Котлеты из куриного филе, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Дикси Персики Плоские, Чай, Кофе с Молоком, Twix Twix Солёная Карамель, Вафли из кабачков, Курага, Good Food Чернослив без Косточки. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
об'емы прежние... вода снова.. да и что скрывать то!!!! мармелад на ночь несколько дней подряд ☹️😜
12 ago 22 da utente: klyukva2
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|