Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2022
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2065 kcal
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Gras: 48,33g | Prot: 182,15g | Carb: 227,38g.
Colazione: Peanuts, Sunny Queen 100% Egg White, Red Tractor Foods Instant Oats, Musashi 100% Whey Protein, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Pumpkin Seeds. Pranzo: Sirena Tuna with Chilli & Oil, Basmati Rice (Cooked). Cena: Green Peas, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. Di più...
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2748 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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