Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2022
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1194 kcal
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Gras: 42,30g | Prot: 70,07g | Carb: 194,88g.
Colazione: Indomilk Susu Full Cream, Tomat Ceri, Sayuran Mentah, Telur, Kraft Keju Slice, Roti Gandum Panggang. Pranzo: Kemangi, Buncis, Fukumi Beras Porang, Bawang Putih, Bawang Merah, B.J. Bawang Merah Goreng, Tomat Ceri, Tempe, Ikan Tenggiri. Cena: Bayam Bayi/Kecil, Tempe, Minaku Fish Tofu, Fukumi Beras Porang, Kacang Kedelai, Oat, B.J. Bawang Merah Goreng, Ikan Tenggiri, Tomat Ceri, Bawang Merah, Tempe, Bawang Putih, Kemangi. Snacks/Altro: Lindt Dark Chocolate 85%, Kacang Pistachio, Oatside Chocolate Oat M*Lk, Jeruk, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, You C1000 Vitamin Orange. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di langsingitucantik
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