Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2022
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1406 kcal
|
Gras: 48,77g | Prot: 85,01g | Carb: 165,00g.
Colazione: Uleg Sambal Pedas, Ikan Kembung, Sayur Asem, Jengkol, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Pranzo: Seblak. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Sayur Asem, Uleg Sambal Pedas, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Jengkol, Nasi Putih. Snacks/Altro: Soyjoy Raisin Almond , Pepaya. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amizahro_
|