Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2022
|
112,6 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 30,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1356 kcal
|
Gras: 85,01g | Prot: 62,79g | Carb: 90,09g.
Colazione: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе, Сгущенка, Индилайт Филе Бедра Индейки, Оливковое Масло, Перловка Отварная, Финик. Pranzo: Кефир 1%, Сарделька, Соленые Огурцы с Укропом. Cena: ВкусВилл Сыр Чеддер, ВкусВилл Сырокопченая Колбаса Зернистая Полусухая , Сыр Чеддер, Сарделька, Ягоды Карелии Голубика Протертая с Сахаром, Вода, Помидор Сливка, Индилайт Филе Бедра Индейки. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ruzina1
|