Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2022
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39,3 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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451 kcal
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Gras: 22,27g | Prot: 20,73g | Carb: 40,08g.
Colazione: Nescafe Gold Origins Sumatra, Свитлогорье Золотая Ириска. Pranzo: Свитлогорье Золотая Ириска, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Cena: Зеленый Чай, Яичница в Кабачке, Jr. Korner Рисовые Мини Хлебцы "Карамельные", Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Малина & Клубника, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. Di più...
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1028 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 57 minuti, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 10 ore e 18 minuti. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di evvvvvvw
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