Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2022
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1028 kcal
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Gras: 42,95g | Prot: 34,80g | Carb: 132,21g.
Colazione: Badem, Fındık, Tarçın, Karadut, İncir, Şeftali, Dost Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Pranzo: Züber Loqum Kakaolu Hindistan Cevizi Kaplı, Bim Patito Ketçaplı Cips, Sütlü Kahve. Cena: Karpuz, Kabak Yemeği, Salçalı Makarna, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tam Yağlı Yoğurt, Tarhana Çorbası. Snacks/Altro: Magnum Mini Badem. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiloveriyimnolur
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