Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2022
|
68 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1651 kcal
|
Gras: 90,88g | Prot: 69,25g | Carb: 138,96g.
Colazione: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Российский, Mission Deli Лепёшки Гриль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Pranzo: Якитория Муругай Чизу, Якитория Сяке Поке Боул. Cena: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Сырный. Snacks/Altro: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Черная Смородина. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valera.listratova
|