Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2022
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2584 kcal
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Gras: 77,96g | Prot: 84,73g | Carb: 352,20g.
Colazione: equilibra sciroppo, caffè, Actimel Multifrutti. Pranzo: Coop Emmentaler Svizzero, Equilibra Sciroppo d'agave, Caffè Espresso, Pane Comune, Insalata di Pomodori, Pasta con Verdure. Cena: Moretti La Bianca, Semifreddo, Salame Secco o Duro, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Enerzona Muesli Dark Chocolate. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Lanni
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