Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2022
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 58,15g | Prot: 77,50g | Carb: 125,68g.
Pranzo: Vollkornnudeln, Galbani Mozzarella Mini, Rucola, Kirschtomaten, Natur Joghurt 3,6%, Erdbeeren, Cappuccino. Cena: Aia Buongiorno Italia Putenschinken 2%Fett, Jeden Tag Ananas Scheiben, Jeden Tag Junger Gouda, Ölz Vollkorntoast, Erdbeeren, Nöm Natur Joghurt 3,6%. Di più...
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1934 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di armani020408
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