Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2022
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2938 kcal
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Gras: 93,57g | Prot: 157,53g | Carb: 361,34g.
Colazione: Telur Ceplok, Ceker, Kapal Api Kapal Api Special, Gula Pasir, Nasi Putih. Pranzo: Jus Jeruk, Bakso Daging Sapi, Es Buah, Kerupuk Putih, Nasi Jagung, Daging Bebek, Udang Goreng, Tempe Goreng, Perkedel Jagung, Sup Pedas dan Asam. Cena: Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Altro: Telur Rebus, Putih Telur, Pisang, Rimbalife Whey Protein, Muscle First Pro Creatine. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dycka P
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