Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2022
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 38,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2006 kcal
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Gras: 74,83g | Prot: 143,60g | Carb: 170,22g.
Colazione: Alesto Mélange de Noix, Oeuf Dur, Blanc d'Oeuf, Myprotein Caséine Micellaire, Lidl Flocons d’avoine Complets, Pommes Gala. Cena: Freshona Courgettes en Rondelles, Freshona Trio de Poivrons en Lanières , Pêche Océan Filets de Maquereaux au Naturel. Snacks/Altro: Alesto Mélange de Noix, Pancakes, ISO Délice Biscuits Isloat de Whey Native, Graines de Chia Séchées, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Lidl Fromage Blanc 0%, Solevita Shot de Gingembre Bio. Di più...
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1760 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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