Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2022
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1307 kcal
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Gras: 53,35g | Prot: 66,52g | Carb: 140,50g.
Colazione: Ovo Cozido. Pranzo: Batata Inglesa Assada, Sadia Coxa de Frango, Ovo Cozido. Cena: Banana Nanica, Batata Assada. Snacks/Altro: Pizza Branca. Di più...
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2291 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Samira Sallyane
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