Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2022
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74,0 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1350 kcal
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Gras: 68,25g | Prot: 39,25g | Carb: 151,67g.
Colazione: Coffee, Vegetable Spring Roll, Vega Essentials Shake - Vanilla. Pranzo: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Trader Joe's Ultra Chocolate Ice Cream. Cena: Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried), Tasty Bite Vegetable Tikka Masala, Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon, Cooked Peas with Mushroom Sauce, Gits Paneer Tikka Masala, Sharwood's Tikka Masala Sauce, White Rice. Snacks/Altro: Carvel Ice Cream Oreo Ice Cream Cake, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Celery . Di più...
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1955 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 10 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 21 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Avocado Tea
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