Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2022
|
78 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 34,38g | Prot: 98,53g | Carb: 178,74g.
Colazione: طعمية طعمية , اتة اتة, بتنجان مقلي, فول مدمس فول مدمس, عيش بلدي عيش بلدي, بطاطس مقلية بطاطس مقلية. Cena: سلطة سلطة, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Vegetable Oil, طماطم طماطم, بصل بصل, مكرونه الملكه نيه. Snacks/Altro: Flaminco Oats Peanut Puffs, Tvn Protein Bar Protein Bar. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dr Rana Ahmed
|