Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2022
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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991 kcal
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Gras: 40,38g | Prot: 29,38g | Carb: 125,57g.
Colazione: Crêpe au Sucre, Pain Suisse. Cena: Carrefour Veggie Falafel, Envia Semoule au Lait, Carrefour Sandwich Jambon Beurre. Snacks/Altro: Hollywood Chewing Gum sans Sucre . Di più...
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2031 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 50 minuti, hiit 500 - 1 ora, Addominali - 21 minuti, Riposare - 12 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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