Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2022
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
837 kcal
|
Gras: 27,63g | Prot: 37,87g | Carb: 108,91g.
Colazione: Блины на Молоке, Домик в деревне Кефир 3,2%, D'arbo Варенье Брусничное, Вода, Мёд, Лимон. Pranzo: Konti Timi Печенье-Сэндвич Клубника-Банан, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Конфета. Cena: Рыба Вяленая, Зеленый Листовой Салат, Эколь Вырезка Говяжья, Три Правила Суп Рисовый с Овощами, Кублей Баранина Тушеная. Snacks/Altro: Чай, Мёд, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Огурец (с Кожурой), FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|