Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2022
|
89,3 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3375 kcal
|
Gras: 70,98g | Prot: 224,35g | Carb: 470,10g.
Colazione: Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кекс Творожный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Форель Слабосоленая, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Батон Нарезной, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 3,2%, Манная Крупа. Pranzo: Мармелад, Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Кекс Творожный, Смоленская Фабрика Хлеба Матнакаш, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соль. Cena: Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Мармелад, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Смоленская Фабрика Хлеба Матнакаш, Персик, Красное Яблоко, Булгур (Вареный), Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Соль, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyVZ
|