Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2022
|
43,9 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 44,37g | Prot: 92,12g | Carb: 104,22g.
Colazione: Трапеза Кокосовая Стружка, Капуста, Красный Октябрь Какао Порошок, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сметанный Соус Карри, Natural Product Масло Льняное и Оливковое, Bibigo Королевские Дамплинги. Pranzo: Greenfield Green Melissa Green Tea Collection, Global Village Лук Зелёный , Dr. Korner Карамельные Хлебцы Хрустящие без Сахара, Сухофрукты, Красная Цена Горошек Зелёный, Пятерочка Груша Желтая, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Трапеза Кокосовая Стружка, Яйцо Куриное, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. Cena: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Пятерочка Миндаль Жареный , Яичный Белок, Черный Перец, Global Village Лук Зелёный , Красная Цена Горошек Зелёный, Greenfield Green Melissa Green Tea Collection. Snacks/Altro: Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection , Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем», Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Di più...
|
|
1453 kcal
|
Esercizio:
Ходьба 7.8 км - 6 ore e 39 minuti, Riposare - 12 ore e 35 minuti, Dormire - 4 ore e 46 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di done for.
|