|
не буду врать ...на данном этапе так ...видимо затянувшееся плато ...думаю над этим ...
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2154 kcal
|
Gras: 71,99g | Prot: 77,49g | Carb: 176,43g.
Colazione: Арбуз, Спагетти Болоньезе. Pranzo: Пестравка Пломбир Фисташковый в Белом Шоколаде, Coca-Cola Кола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Казачья Ферма Купаты из Индейки, Арбуз. Cena: Перепел, Перепел, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Di più...
|
|
1628 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Cucinare - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|