Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2022
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
790 kcal
|
Gras: 24,78g | Prot: 43,28g | Carb: 102,10g.
Colazione: Простоквашино Молоко 3,2%, Изюм, Мёд, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Pranzo: Конфета, Овсяное Печенье ПП, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Эколь Вырезка Говяжья, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Корица. Cena: Рисовый Суп с Курицей, Совок Баранина Тушеная, Хлеб Зерновой, Эколь Вырезка Говяжья, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Pancho Попкорн Двойная Карамель, Champ Protein Bar Brownie with Orange. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|