Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2022
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50 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1111 kcal
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Gras: 41,85g | Prot: 72,53g | Carb: 107,49g.
Colazione: Pentol, Tahu Bakso, Siomay, Pentol, Telur Rebus. Pranzo: Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Asin. Cena: Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Sayap Ayam, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Altro: Kecap Manis, Saus Tomat. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kurus adalah Impian q
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