Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2022
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1443 kcal
|
Gras: 54,41g | Prot: 84,78g | Carb: 152,12g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин, Божья Коровка Творог Домашний 5%, Polezzno Миндальные Лепестки. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, ВкусВилл Спортхлеб, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Altro: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Лента Яблоко, Нолькалорий Прага. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|