Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2022
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 33,9 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2123 kcal
|
Gras: 82,17g | Prot: 144,81g | Carb: 210,54g.
Colazione: Nature's Own Factory Гречишный Белый Шоколад, Вкусвилл Эклер Банан-Карамель, Банан, Нектарины, Брасовские Сыры Российский Сыр, Красная Цена Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 3,2%, ZINT Collagen, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Виноград, Абрикос, Сливы, Мандарины, ВкусВилл Кешью, Now Foods Omega-3. Cena: Вкусвилл Пирог Ягодный, Лента Кальмар Капитан Рулет, Грейпфрут, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|