Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2022
|
59 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1906 kcal
|
Gras: 89,58g | Prot: 123,56g | Carb: 155,04g.
Colazione: O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, Фундук Фундук Натуральный, Миндаль Миндаль, Dolce Granto Сыр Пармезан, Zhukovka Сыр Бри, Помидоры, Семга Слабосоленая, Ярче Хлеб Пшенично-Ржаной Деревенский, Яйцо (Целое), Лента Авокадо. Pranzo: Kevin Levrone Anabolic Double Impact, Кимовский Хлебокомбинат Крендель с Корицей и Сахаром, Cofix Флэт Уайт, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Cena: Zuegg Джем, Перекресток Дыня Колхозница, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Петелинка Куриные Сердечки, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Яйцо (Целое), Макфа Пшеничная Мука, Сыр Гауда. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|