|
Waga dalej spada, co jest bardzo motywujące. Czas zacząć kolejny tydzień pracy i diety.
|
119,5 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2531 kcal
|
Gras: 179,44g | Prot: 159,77g | Carb: 84,00g.
Colazione: Pomidory Koktajlowe, Biedronka Jajka M , Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Dopo Colazione: Orzechy Laskowe. Pranzo: Pomidory, Galbani Mozzarella, Monini Oliwa z Oliwek. Cena: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mlekovita Masło Polskie, Filet z Kurczaka. Dopocena: Wedel Czekolada Gorzka 80%, Bio Planet Mąka Migdałowa , Sante Sezam , Intenson Erytrytol, Krukam Pasta Sezamowa Tahini, Mlekovita Masło Polskie. Snacks/Altro: Tłocznia Szymanowice Naturalny Sok Dzika Róża, Tłocznia Szymanowice Naturalny Sok Malina 100%, Cytryna, Imbir. Di più...
|
Calando 3,0 kg a Settimana
|