Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2022
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1367 kcal
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Gras: 55,66g | Prot: 133,29g | Carb: 79,65g.
Colazione: Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump. Pranzo: Креветки (Вареные или на Пару), Фабрика Здоровой Еды Суп-Крем Шпинат. Cena: Power Pro Протеин Whey Protein, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ronika_V
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