Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2022
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3016 kcal
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Gras: 92,15g | Prot: 156,28g | Carb: 377,58g.
Colazione: Sari Roti Roti Isi Coklat, Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Kerupuk Makanan Ringan, Daging, Bamboe Bumbu Rawon, Nasi Putih. Pranzo: Kelengkeng, Telur Rebus, Ceker, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mentimun (dengan Kulit), Sania Minyak Goreng, ABC Kecap Pedas, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Snacks/Altro: Putih Telur, SariWangi Teh Manis, Silver Queen Chunky Bar Cashew, Jus Jeruk Peras Segar, Pisang, Muscle First Pro Creatine, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Telur Rebus. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dycka P
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