Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2022
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54 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1251 kcal
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Gras: 49,49g | Prot: 129,99g | Carb: 82,33g.
Colazione: 盒马 全麦面包, 香蕉, So Acai 海盐巧克力烘焙麦片, 冷冻蓝莓, 山姆 希腊酸奶, 核桃, 培根肉, 鸡腿（不吃皮）, 欧丽薇兰 特级初榨橄榄油, 羽衣甘蓝, 蔬菜沙拉, 盒马 老豆腐, 煮熟的南瓜. Pranzo: 豆芽, 黄瓜/青瓜（带皮）, 西葫芦, 鲫鱼, 花生酱, 羊排（瘦肉和肥肉一同吃）, 面筋. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yoshiko_may
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