Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2022
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1107 kcal
|
Gras: 39,57g | Prot: 83,74g | Carb: 106,88g.
Colazione: Семга Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Бабаевский Шоколад Горький, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Pranzo: Арбуз, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Яйцо. Snacks/Altro: Лента Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|