Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2022
|
92,4 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1988 kcal
|
Gras: 100,40g | Prot: 155,28g | Carb: 113,05g.
Colazione: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Авокадо Авокадо, Омлет в лепешке. Pranzo: Лента Салат Гнездо Глухаря , Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Капуста Тушеная. Cena: Сырники пп мантоварка, Сырники пп на протеине. Snacks/Altro: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di galina_maslova
|