Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2022
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1231 kcal
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Gras: 47,73g | Prot: 91,60g | Carb: 113,74g.
Colazione: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Susu. Pranzo: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Labu Dimasak. Cena: Telur Rebus, Labu Siam, Tempe. Snacks/Altro: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Soyjoy Almond & Chocolate. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di journalsehat.sinta
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