Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2014
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2391 kcal
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Gras: 70,66g | Prot: 170,73g | Carb: 274,35g.
Colazione: Skinless Chicken Breast, Oranges, Barley Soup, Brown Rice, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Oats, 1% Fat Milk. Cena: Apples, Whole Wheat Bread, Skinless Chicken Breast, Avocados, Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Egg, Egg White. Snacks/Altro: Pears, Oats, Egg, Egg White, Almonds. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergioZ07
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