Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2022
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1407 kcal
|
Gras: 50,25g | Prot: 80,80g | Carb: 172,92g.
Colazione: Груша, Kupiec Манная Крупа Kasza Manna, Hacendado Leche Entera, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida. Pranzo: Mercadona Yogur Griego Natural, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Exkimo Solomillo de Atun, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Cena: Груша, Сливы, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Rodajas de Poton del Pacifico, Цукини. Snacks/Altro: Hacendado Lomo, Пирожки с персиком, Пироги слоёные с куриной печенью. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di solni4ko19
|