Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2022
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1415 kcal
|
Gras: 53,71g | Prot: 115,72g | Carb: 124,16g.
Colazione: Яйцо, Кефир 2,5%, Царь Хлопья 3 Злака, Помидоры, Сыр. Pranzo: Курага, Овсяное Молоко, Чай, Гречка, Куриная Грудка, Лук, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Cena: Овсяное Молоко, Чай, Куриная Грудка, Оливковое Масло, Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Компас Здоровья Мука Льняная , Кефир 2,5%, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Санди1323
|