Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2022
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82 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1059 kcal
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Gras: 60,10g | Prot: 56,09g | Carb: 74,64g.
Colazione: Hindistan Cevizi Unu, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Turp, Kızarmış Yumurta, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Migros Hüttenkäse, Alnatura Flohsamen, Roka Marulu, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu). Cena: Kızılcık Suyu, Ceviz, Dana Etinden Yapılan Köfte, Kabak Spagetti, Birşah Manda Sütlü Yoğurt. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di HaNeMe
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