Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2014
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 66,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1908 kcal
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Gras: 64,05g | Prot: 79,16g | Carb: 258,80g.
Pranzo: homemade pastrami sandwich, Watermelon . Cena: Green String Beans, Panda Express Chow Mein, Panda Express Orange Chicken, World Catch Wild Salmon, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Umeya kaki mochi, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. Di più...
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2379 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 54 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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