Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2022
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 39,5 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1803 kcal
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Gras: 41,59g | Prot: 167,02g | Carb: 191,66g.
Colazione: Ovo, Seara Presunto, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Pranzo: Delícia Bolacha de Nata, Growth Supplements Protein Bar com Recheio Banana, Monster Energy Monster Khaos, Brócolis, Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Melão, Sadia Filé de Peito de Frango, Quatá Ricota Fresca, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Seara Presunto Cozido, Ovo. Cena: Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ahomero
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