Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2014
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 37,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2678 kcal
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Gras: 109,74g | Prot: 169,96g | Carb: 267,89g.
Colazione: Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Plain Pancakes, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Broccoli, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Kroger Lean Sliced Pastrami, roma tomatoes, Bell Peppers, Baby Carrots, Spinach , Kale , Cucumber (with Peel), Celery, Oh Yeah! Chocolate Milkshake Powder. Pranzo: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Peanut Butter, Oh Yeah! Chocolate Milkshake Powder, Tres Leche Cake, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties. Cena: Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices, Kroger Lean Sliced Pastrami, Hellmann's Light Mayonnaise, Whole Wheat Bread, Corn Tortilla, Foster Farms Turkey Hot Dog. Snacks/Altro: Tres Leche Cake, Ice Cream, Tres Leche Cake. Di più...
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3103 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore, Riposare - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 5 ore, Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
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Aumentando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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