Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2022
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1100 kcal
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Gras: 63,17g | Prot: 59,69g | Carb: 77,66g.
Colazione: Coffee, Sugar, Almonds. Pranzo: Sugar, Coffee, Kantong Satay Chicken Cooking Sauce, Pork Stir Fry. Cena: South Cape Camembert, Honey , Plain Yoghurt (Whole Milk) , Mayonnaise , Boiled Egg, Crackers . Di più...
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1806 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Step (Stepper) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di chamabanana
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