Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2011
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1012 kcal
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Gras: 34,37g | Prot: 49,95g | Carb: 126,22g.
Colazione: Gourmet Raisins, Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ, Irish Style Steel Cut Oats, almond slivers, maple syrup, stevia. Pranzo: marukan rice vinegar, uncle ben's long grain and wild rice, Chunk Light Tuna in Water Pouch, alessi balsamic vinegar. Cena: sweet thai chili sauce, thai peanut sauce, pam, eggs. Snacks/Altro: tostitos, crystal light, skinny cow (vanilla). Di più...
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2624 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore e 30 minuti, Allenamento a circuito - 30 minuti, Riposare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 11 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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