Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2022
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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968 kcal
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Gras: 37,40g | Prot: 55,46g | Carb: 107,88g.
Colazione: Quaker Quick Oats, Bananas, Peanut Butter. Pranzo: Kale, Tillamook Pepper Jack Cheese, Kinder's Brown Sugar BBQ Seasoned Chicken Breast, Al Fresco Chicken Bacon, Dole Cherry Mixed Fruit No Sugar Added. Snacks/Altro: Dairy Queen Crunch Cone (Small). Di più...
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2459 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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