Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2022
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1955 kcal
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Gras: 44,11g | Prot: 82,88g | Carb: 272,89g.
Colazione: Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread. Pranzo: HEB Sweet Aloha Hamburger Bun, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Hunt's Bold BBQ Sauce, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) . Cena: Red Onions, Tomatoes, Swiss Cheese , Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Swiss Cheese , Bread, Rose Wine. Snacks/Altro: Orange Juice . Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di gage4ever
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