Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2022
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2685 kcal
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Gras: 137,71g | Prot: 112,79g | Carb: 227,75g.
Colazione: Croissant o Cornetto, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Pranzo: Pasticceria Ada Ciambellone al Cacao, Tiramisù, Zucchero, Caffè Espresso, Anguria, Frittata di Asparagi, Frittata di Patate, Costolette d'agnello (Magiata sia Parte Magra che Grassa), Pollo Arrosto, Lasagne di Carne. Cena: Ichnusa Birra , Arrosticini di Pecora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Lanni
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