Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2022
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2066 kcal
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Gras: 97,77g | Prot: 110,71g | Carb: 195,57g.
Colazione: Fıstık Ezmesi, Muz, Untad Kepekli Ekmek , Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Sek Protein Laktozsuz Süt Kakaolu. Cena: Kremalı Mantarlı Tavuk, Fırın Makarna. Di più...
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Aumentando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Atalyacr
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